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こいのぼり❤弁当

  • 2013.05.04

  • 100972
  • 主食
    こいのぼり❤弁当
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    コメント

    こどもの日には、こんなお弁当を持ってお出かけしても楽しいですよ。簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね。調理時間はおかずも含めた時間です。ヽ(^。^)ノ

    材料1人分

    80g×3
    とうもろこし・にんじん・ブロッコリー適量(目安は小さじ1/2~1杯)
    適量
    適量
    適量

    作り方

    下準備

    パプリカ・人参・はんぺん・海苔→型を抜く。

    1

    粗熱をとった、温かいご飯80gにお野菜パウダーを混ぜてお好みの色のご飯を作る。水でぬらしたスプーンを使って、切るように混ぜるとうまく出来ます。

    2

    お弁当箱の高さに合わせて、おにぎりの高さを決め、ラップに包んで四角く握る。中身はこの時包み入れ、塩で味付けをする。

    3

    角を丸くして形が決まったら、箸で尾を作る。尾を作ったらラップをはずす。

    4

    お弁当箱に詰めて、はんぺんと海苔で作った眼とパプリカと人参で作ったヒレを飾る。はんぺんを型で抜き、海苔をキャラ弁用のパンチで抜く。少し大きめのハート型でパプリカとにんじんを抜き、先端をカットする。お弁当に詰めてお好みのおかずを詰める。

    ポイント

    お子さんは、キャラ弁を作ると喜んでたくさん食べますので、行事の時にはこんなお弁当はいかがでしょうか?おかずは好きなものを入れてください。市販のパウダーを使うと、ご飯に簡単に色をつけることも出来ますよ。(^^)/

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