Name: ヘルシー！厚揚げのたこ焼き風
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: たこ焼き
Ingredients: 厚揚げ ２枚; お好みソース・マヨネーズ 各適量; かつお節・青のり・紅生姜 各適量

2021.01.25

分類副菜

調理時間： 10分

ID 405745

四万十みやちゃん（宮崎香予）

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

粉もん好きな人も納得!? 厚揚げのたこ焼き風がヘルシーで激ウマです！
厚揚げ使用なので、小麦粉より低糖質なのでヘルシー！
でも、味はしっかりとタコ焼きで～す！

厚揚げは食べやすい大きさにカットする。
フライパンに1を並べ、表面をカリカリに焼く。
２を器に盛り付け、A
お好みソース・マヨネーズ各適量
をかけB
かつお節・青のり・紅生姜各適量
をトッピングする。

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	厚揚げ	２枚
A	お好みソース・マヨネーズ	各適量
B	かつお節・青のり・紅生姜	各適量