主食

かまぼことシイタケのバター醤油焼きそば

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15分
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物61.0g
  • 脂質14.0g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手軽に出来る焼きそば♪♪ かまぼことシイタケのバター醤油焼きそばです。 特にバターで炒めたシイタケが 旨味をアップしてくれるんです~♪ おつまみにもなる コクうま焼きそばです~!

材料2人分

  • 焼きそば麺
    2玉
  • かまぼこ
    1枚(100g)
  • しいたけ
    2枚
  • バター
    20~30g
  • 酒
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ1
  • 黒コショウ
    適量
  • きざみ青ネギ
    適量

作り方

  • 1

    焼きそば麺は袋に切り目を入れ、電子レンジ600Wで、 2分加熱する。

  • 2

    しいたけは石突を取り除き、薄切りにし、かまぼこは薄切りにする。

  • 3

    フライパンにバターを入れ、2を加えて炒め、1を加えて更に炒める。 全体にバターが回ったら、酒を加えて更に炒め、醤油を加えて調味する。 黒コショウを加えてよく混ぜ、器に盛り付け、きざみ青ネギを散らす。

ポイント

シイタケはしめじに変更してもOK。

作ってみた!

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