副菜
お子さんも喜ぶ！はんぺんのオーロラソース炒め
5分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物18.8g
- 脂質12.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ひとあじ違ったはんぺんを使ったお手軽レシピ♪ さっと焼いてタレに絡めるだけの簡単時短レシピです♪ はんぺんはそのまま食べる事が出来るので 加熱は短時間でOK！ オーロラソースで絡めているので お子さんでも喜んで食べていただけると思います♪ 後一品という時にぜひお試しくださいね♪
作り方
- 1
はんぺんは１６等分に切り、ポリ袋に入れる。 片栗粉を加えて袋をふり、全体にまぶす。
- 2
フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、１を加えて両面焼く。
- 3
２にA ケチャップ・マヨネーズ各大さじ1.5、砂糖小さじ1/2を加えて全体に絡めて火を止める。
ポイント
はんぺんは焦げ目が付く位焼くと美味しいです。
レシピID：436701
更新日：2022/05/06
投稿日：2022/05/06
