副菜
めちゃうまっ！「もやしのゆかりマヨサラダ」
5分
粗熱を取る時間は除く- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質15.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「もやし」ってこんなに美味しいんだぁ♡と 思える超簡単でめちやうまな簡単副菜をご紹介します！ 何もかも値上げになり、食費をうまくやりくりするしかない！！ そんな助っ人野菜のひとつが「もやし」なんですよね～♪ 料理にうまく「もやし」を取り入れてコスパ抜群のおかずを作りましょう！ 今回は「もやし」だけで作る超簡単副菜！ レンジ加熱して「ゆかり」と「マヨネーズ」で和えるだけ！ これがめちゃくちゃ美味しくて…！ ５分もあれば完成するので よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ600Wで3分加熱する。 レンジから取り出し粗熱を取り、水分を絞る。
- 2
1にA マヨネーズ大さじ2、ゆかり大さじ1/2を加えてよく和え器に盛り付け、白ごまをふる。
作ってみた！
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