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    主菜

    ごはんがすすむ!春雨とピーマンの焼き肉のタレ炒め

    • 投稿日2023/10/04

    • 更新日2023/10/04

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    今回はピーマンと春雨がメインのレシピです♪ 旨味をプラスするためにひき肉を加えましたが、 味付けは「焼肉のタレ」だけという超シンプルなレシピです! シンプルですが、ご飯がめちゃくちゃ進みます! ご飯にのせて丼にしてもOK! 野菜や肉が春雨に絡むように 仕上げに水溶き片栗粉を加えて…♡ とっても美味しいので、よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • 合いびき肉
      100g(豚ひき肉でもOK)
    • 春雨
      40g
    • 玉ねぎ
      60g(正味)
    • 人参
      40g(正味)
    • ピーマン
      5個
    • 焼き肉のタレ
      大さじ4
    • 塩・コショウ
      適量
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    焼き肉のタレはお好みのものでOKです。

    • 1

      春雨は袋に記載されている通りに戻しておく。 ピーマンは種を取り除き1㎝幅に切る。 玉ねぎは薄切りに、人参は細切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油をひき、合いびき肉と人参を加えて炒め塩・コショウする。

    • 3

      2にピーマン、玉ねぎ、春雨を加えて玉ねぎがしんなりするまで更に炒める。 焼き肉のタレを加えて炒め、A 片栗粉大さじ1、水大さじ2を加えてとろみをつける

    レシピID

    469416

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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