2月3日は節分! 何をかぶりつきますか? 酢飯を使った恵方巻きもいいですが、食パンでロールサンドに…♡ 手軽に作れて とっても美味しいですよ♪
具はお好みでツナ缶等を加えても美味しいです♡
卵とA 砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/8をボウルに入れてよく混ぜ、サラダ油をひいた卵焼き器又はフライパンで卵焼きを作り、粗熱をとり細長く切る。 カニカマ(ロングタイプ)は長さ半分に切り、きゅうりは縦4等分に切る。 焼き海苔は4等分に切る。
ラップを広げ、カットした焼き海苔の1枚をのせマヨネーズを塗る。 その上にサンドイッチ用食パンをのせ 食パンの表面にマヨネーズ・和からしを塗る。
手前側にカニカマ、卵焼き、きゅうりをのせ、ラップごと巻きなじませる。
3を4本作る。
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四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!