主食

【恵方ロールサンド】食パンで簡単!節分に!

印刷する

埋め込む

15
ロールサンドを休ませる時間、卵焼きの粗熱を取る時間は除く
  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

2月3日は節分! 何をかぶりつきますか? 酢飯を使った恵方巻きもいいですが、食パンでロールサンドに…♡ 手軽に作れて とっても美味しいですよ♪

材料4人分

  • サンドイッチ用食パン
    4枚
  • カニカマ(ロングタイプ)
    2本
  • きゅうり
    1/2本
  • 1個
  • マヨネーズ・和からし
    各適量
  • 焼き海苔
    全形1枚
  • サラダ油
    適量
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/8

作り方

  • 1

    卵とA 砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/8をボウルに入れてよく混ぜ、サラダ油をひいた卵焼き器又はフライパンで卵焼きを作り、粗熱をとり細長く切る。 カニカマ(ロングタイプ)は長さ半分に切り、きゅうりは縦4等分に切る。 焼き海苔は4等分に切る。

    【恵方ロールサンド】食パンで簡単!節分に!の工程1
  • 2

    ラップを広げ、カットした焼き海苔の1枚をのせマヨネーズを塗る。 その上にサンドイッチ用食パンをのせ 食パンの表面にマヨネーズ・和からしを塗る。   

    【恵方ロールサンド】食パンで簡単!節分に!の工程2
  • 3

    手前側にカニカマ、卵焼き、きゅうりをのせ、ラップごと巻きなじませる。   

    【恵方ロールサンド】食パンで簡単!節分に!の工程3
  • 4

    3を4本作る。

    【恵方ロールサンド】食パンで簡単!節分に!の工程4

ポイント

具はお好みでツナ缶等を加えても美味しいです♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら