レシピサイトNadia
    副菜

    【ゴーヤとパプリカの塩昆布和え】おつまみにもピッタリ!

    • 投稿日2024/08/04

    • 更新日2024/08/04

    • 調理時間5(揉み込む時間は除く)

    箸休めにピッタリな一品です! ゴーヤの下処理をすることで苦みも少なくなりますよ♪ よかったらお試しくださいね。

    材料2人分

    • ゴーヤ
      120g
    • パプリカ
      50g((赤・黄混ぜて))
    • 塩・砂糖
      各ふたつまみ
    • A
      塩昆布
      5~6g
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      白ごま
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ゴーヤの苦みを更に取りたい方は、30秒程度とっと茹でるといいですよ。

    • 1

      ゴーヤ縦半分に切り中綿を取り除き、薄切りにする。 塩・砂糖を加えてよく揉み込み5分程度放置し硬く絞る。 パプリカは種を取り除き細切りにする。

    • 2

      ボウルに1とA 塩昆布5~6g、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1/2を加えてよく和える。 塩昆布が全体によくなじんだら食べごろです。

    レシピID

    487734

    質問

    作ってみた!

    • うみんちゅの作ってみた!投稿(【ゴーヤとパプリカの塩昆布和え】おつまみにもピッタリ!)
      うみんちゅ
      うみんちゅ

      2024/11/11 18:34

      旨い😋ビールに合う😁 ご馳走様でした~
    • 1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(【ゴーヤとパプリカの塩昆布和え】おつまみにもピッタリ!)
      1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2024/08/08 12:13

      ゴーヤが美味しいこの時期に食べたい一品❣😍🤤😋 パプリカ高いんだよなぁ…😁 ゴーヤの苦み…たまらねーぜ🤤😍🤭 また作りま〜す🥳

    「和え物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「パプリカ」の基礎

    「ゴーヤ」の基礎

    四万十みやちゃん(宮崎香予)
    • Artist

    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History