レシピサイトNadia
    副菜

    【オクラのたらこソテー】おつまみに!お弁当にもおすすめ!

    • 投稿日2024/08/21

    • 更新日2024/08/21

    • 調理時間5

    オクラとたらこで簡単ソテー! バターでパパっと炒めて完成! 短時間で出来るのに、とっても美味しいですよ~♪ おつまみに!お弁当のおかずにもおすすめ! よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • オクラ
      14~16本
    • たらこ
      20g
    • バター
      10g
    • 醤油
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    たらこの代わりに明太子でもOKです。

    • 1

      オクラはがくを切り落とし斜め半分に切る。

    • 2

      フライパンにバターを入れ、1、たらこを加えて炒め たらこに火が通ったら醤油を加えてさっと炒める。

    レシピID

    488602

    質問

    作ってみた!

    • 楽ラク手抜キッチン🐶の作ってみた!投稿(【オクラのたらこソテー】おつまみに!お弁当にもおすすめ!)
      楽ラク手抜キッチン🐶
      楽ラク手抜キッチン🐶

      2024/10/02 01:17

      オクラのたらこソテー🧡😋💫✨ バター🧈風味とコクで、たらこの塩気のプチプチ感と、オクラの食感が、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ おつまみ🧡に最高〜🌟🤩💫✨で、お酒🍶がすすみました〜💖😻💕💫✨ 簡単でめちゃめちゃ美味しい〜❤️お酒🍶に合う〜💜🥳💫✨ パパさん👨🏼がごはん🍚おかわりが止まらなくてごはん🍚足りないってくらいっクラごはん🍚もちろんすすんで、明日もちろん食べたいって言うくらい💖😆💕💫✨ 福岡の明太子とやげん軟骨も一緒に💖😋💕💫✨ もちろん❣️定番リピ❤️で、また作りま〜す💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵

    こんな「ソテー」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「たらこ」の基礎

    「オクラ」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    四万十みやちゃん(宮崎香予)
    • Artist

    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

    「料理家」という働き方 Artist History