主食
【ちりめんじゃことコーンの塩昆布炊き込みご飯】冷めてもOK！
5分
炊き込む時間は除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物66.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質64.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は「ちりめんじゃことコーンの塩昆布炊き込みご飯」をご紹介します！ 栄養も摂れて一石二鳥！ 冷めても美味しいので、おにぎりにしたりお弁当にもおススメ！ お好みで彩に人参を少し加えてもOKですよ♪ 味付けは「塩昆布」だけなので、とっても簡単です♡ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
米はとぎ炊飯釜に入れて酒大さじ1を加え、水を2合の目盛りまで注ぐ。
- 2
1に塩昆布、ちりめんじゃこ、コーン缶を加えて炊飯する。 炊けたらさっくりと混ぜ、器に盛り付けきざみ小ねぎを散らす。
ポイント
ちりめんじゃこは釜揚げではなく少し硬めの物がおすすめです。 塩昆布はメーカーによって多少塩味が変わってくるので、お好みで調整して下さい。
レシピID：498526
更新日：2025/02/26
投稿日：2025/02/26
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