主食

【鶏手羽中で♪スペアリブ炊き込みご飯】鶏の旨味たっぷり!

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炊き込む時間は除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物102.0g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、鶏手羽中を使った旨味たっぷりの 炊き込みご飯をご紹介します! 味付けは焼肉のタレを使うので、とっても簡単! お肉もホロホロになり柔らかく、鶏肉の旨味もご飯にしみ込んで とっても美味しい~♡ よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • 1.5合
  • 鶏手羽中
    10本(200g程度)
  • コーン缶
    30g
  • きざみ小ねぎ
    適量
  • 塩・あらびき黒コショウ
    適量
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    米は洗い炊飯釜に入れA 焼肉のタレ大さじ3、酒大さじ1、コチュジャン小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を加えて水を1.5合の目盛りまで注ぎよく混ぜる。

  • 2

    鶏手羽中に塩・あらびき黒コショウをし1にのせ、コーン缶も加えて炊飯する。

  • 3

    炊けたら鶏手羽中を取り出し、ご飯をさっくりと混ぜ器に盛り付ける。 取り出しておいた手羽中をのせ、きざみ小ねぎを散らす。

ポイント

お好みで手羽中の代わりに手羽元を使ってもOKですよ♪ 今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら