主菜

【ちくわの甘辛揚げ】しっかり味でご飯もお酒もすすむ!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物28.1g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味がしっかりとついていてそのままで美味しい「ちくわの甘辛揚げ」をご紹介! おつまみやお弁当のおかずにもおススメ! これだけで、ごはんやお酒が進みそう~♪ ちくわなので短時間で出来るのも嬉しいポイントの一つです♪ よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • ちくわ
    6~7本
  • A
    1個
  • A
    薄力粉
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    白ごま
    大さじ2
  • A
    紅生姜
    大さじ2
  • A
    大葉
    10枚(細切りにする)
  • B
    醤油・酒
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    ちくわは縦半分に切り、食べやすい長さにカットする。

  • 2

    ボウルにA 卵1個、薄力粉大さじ2、片栗粉大さじ1、白ごま大さじ2、紅生姜大さじ2、大葉10枚B 醤油・酒各大さじ1、砂糖小さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてさっくりと混ぜる。

    【ちくわの甘辛揚げ】しっかり味でご飯もお酒もすすむ!の工程2
  • 3

    フライパンに揚げ油を高さ3mm程度入れ2を加えてひっくり返しながら揚げ焼きにする

    【ちくわの甘辛揚げ】しっかり味でご飯もお酒もすすむ!の工程3

ポイント

※薄力粉・片栗粉を市販のてんぷら粉大さじ3にすると更にサクサクに仕上がります。

作ってみた!

質問

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