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米粉のクレープ

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35
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

米粉で作るもちもちクレープ! お家で作りやすいレシピにしました。 グルテンフリーなので、生地を休ませる必要がありません。 ホイップした生クリームやフルーツを巻いても良いです!

材料2人分(8枚分)

  • 製菓用米粉
    60g
  • きび砂糖
    大さじ2(甜菜糖や上白糖でも良い)
  • ひとつまみ
  • 1個(Mサイズ)
  • 豆乳
    100ml(牛乳でも良い)
  • バター
    15g(有塩、無塩どちらでも良い)

作り方

  • 1

    ボウルに製菓用米粉、きび砂糖、塩を入れて、泡立て器で混ぜる。

    米粉のクレープの工程1
  • 2

    卵を割り入れ、豆乳も加えて混ぜる。泡立て器からさらさら落ちるくらい滑らかになるまで。

    米粉のクレープの工程2
  • 3

    フライパン(18㎝または20㎝)にバターを入れて強めの弱火にかけてバターを溶かす。

    米粉のクレープの工程3
  • 4

    3のバターを2に全て加えて混ぜる。

    米粉のクレープの工程4
  • 5

    フライパンに残ったバターを折り畳んだキッチンペーパーで拭う(このペーパーは捨てないこと!)

    米粉のクレープの工程5
  • 6

    フライパンを中火にかけて熱する。手をかざして熱くなったら、一度濡れ布巾の上にフライパンを置く。(フライパンの温度を均一にするため)

    米粉のクレープの工程6
  • 7

    お玉の半分量のクレープ生地をフライパンに入れて、フライパンを回して生地を均一に広げ、中火にかける。

    米粉のクレープの工程7
  • 8

    生地の周りが乾いて薄っすら焼き色がついてきたら、菜箸生地をひっかけて裏に返す。 裏面は30秒ほど焼いて、火を止めてお皿に取り出す。 工程5のバターがついたキッチンペーパーでフライパンを拭く。(次に焼くクレープ生地が焦げつきにくくなる)

    米粉のクレープの工程8
  • 9

    工程7と工程8を繰り返し、クレープを合計8枚焼く。

  • 10

    お皿に盛り付けて、粉砂糖やバター、はちみつなど(分量外)をかける。

    米粉のクレープの工程10

ポイント

製菓用の米粉を使うことをおすすめします!水に溶けやすくダマになりにくいです。 クレープを焼く時は、その都度バターがついたキッチンペーパー(工程5)で毎回フライパンを拭くとキレイに焼けます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら