Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

【花粉症レシピ】塩昆布と大葉のさっぱりごはん。

10

2013.03.04

分類主食

調理時間: 10分

ID100751

松野エリカ

美容料理家

花粉症が辛いこの季節!
そんな辛い症状に効く食材の一つと言えば大葉。
ごはんにたっぷり混ぜて頂きましょう。

大葉 おもてなし 塩昆布 ヘルシー 炊き込みご飯 花粉症 時短 アレルギー

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
炊いたご飯 お茶碗2杯分
塩昆布 適量
きゅうり 1/2本
大葉 5~6枚
白ゴマ 適量
作り方
Point!
混ぜるだけの超簡単レシピ。 塩昆布や大葉の量はお好みで調整してみてください。 私は大葉が大好きなので、2人分で10枚くらい入れてしまいます。
  1. ご飯に塩昆布、薄切りにして塩もみしたきゅうり、千切りした大葉、ゴマを混ぜてできあがり。
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×リコッタチーズ (10) ヘルシー×もも肉 (10) 時短×チキンソテー (8) アレルギー×麻婆豆腐 (3) 塩昆布×鶏肉料理 (3) 大葉×鶏肉のおかず (3) 炊き込みご飯×黒豆 (3) 花粉症×作り置き (3)
もっと見る

「花粉症 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents