かぼすネード

3

2017.09.11

分類飲み物

調理時間: 3分

ID 191027

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

ビタミンC・クエン酸豊富で、美肌・疲労回復効果も期待できる「かぼす」
中医学では香りのよいかんきつ類は、気の巡りをよくするといわれ、ストレス解消・やリラックスするために用います。
香り豊かで、酸味もまろやかなかぼすをホットドリンクにして、一息つきませんか。

    材料1人分
    かぼす 1個
    はちみつ 大さじ1
    お湯 100ml~120ml
    作り方
    Point!
    お湯やはちみつの分量はお好みで調節してください
    1. かぼすは皮を少しそぎ、白いワタをのぞき、千切りにする。
      そのあと、半分に切り、カップに果汁をしぼり、種をのぞく。
    2. ①にはちみつとお湯を注ぎ、かき混ぜ、皮を浮かべる。
    5 35
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