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かぼすネード

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2017.09.11

分類飲み物

調理時間: 3分

ID191027

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

ビタミンC・クエン酸豊富で、美肌・疲労回復効果も期待できる「かぼす」
中医学では香りのよいかんきつ類は、気の巡りをよくするといわれ、ストレス解消・やリラックスするために用います。
香り豊かで、酸味もまろやかなかぼすをホットドリンクにして、一息つきませんか。

ホットドリンク リラックス 美肌 薬膳 薬膳でカラダ整えごはん 疲労回復 ホットドリンク 薬膳ドリンク かぼす

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材料1人分
かぼす 1個
はちみつ 大さじ1
お湯 100ml~120ml
作り方
Point!
お湯やはちみつの分量はお好みで調節してください
  1. かぼすは皮を少しそぎ、白いワタをのぞき、千切りにする。
    そのあと、半分に切り、カップに果汁をしぼり、種をのぞく。
  2. ①にはちみつとお湯を注ぎ、かき混ぜ、皮を浮かべる。
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