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副菜

フライパンで!新玉ねぎのガーリック醤油バター蒸し

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  • 15

フライパンに材料を入れたら、火にかけてほっとくだけ! トロトロ甘〜い新玉ねぎに、バター醤油とベーコンの旨みが染み込み、たまらない美味しさ! 緑黄色野菜も取れて、一品で栄養バランス満点です。

材料3人分(3人分)

  • 新玉ねぎ
    2個(400g)
  • にんじん
    1/2本(100g)
  • アスパラガス
    太め3本(100g)
  • にんにく薄切り
    1片分
  • 塩こしょう
    少々
  • バター
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ1
  • 大さじ2
  • ベーコン
    30g

作り方

  • 1

    新玉ねぎは半分に切ってから、繊維を断ち切る方向に1cm幅に切る。 にんじんはピーラーでリボン状にけずる。 アスパラは根元の固い部分は折るかピーラーで皮をむき、斜め薄切りにする。

    フライパンで!新玉ねぎのガーリック醤油バター蒸しの工程1
  • 2

    フライパンににんにく薄切りと玉ねぎを並べ、その上ににんじん、アスパラガス、みじん切りにしたベーコンを載せる。 塩こしょうををふり、小さくちぎったバターを散らし、醤油と酒をまわしかける。

    フライパンで!新玉ねぎのガーリック醤油バター蒸しの工程2
  • 3

    ぴったりしまる蓋をし、火にかける。 蒸気が出てきてから中火〜弱火で10分蒸す。

    フライパンで!新玉ねぎのガーリック醤油バター蒸しの工程3

ポイント

フライパンでただ蒸すだけなので簡単! ベーコンやバターに塩分があるので、塩は控えめにし、食べる時に足りなければ足すのがおすすめ。 火加減は、基本的には中火。もしも水分が飛びすぎて焦げそうだったら弱火に。

作ってみた!

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