Name: レンジで！ふわとろ7品目蒸しハンバーグ
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 200g; はんぺん 1枚(100g); 玉ねぎ(すりおろす) 50g; パプリカ 赤と黄を1/4個ずつ; ひじき(乾燥) 大さじ1; えのき 100g; 冷凍枝豆(さやから出した状態) 50g(約50粒); 片栗粉・酒 各大さじ2; 醤油・砂糖・ごま油 各小さじ1; 塩 少々; 細ネギのみじん切り 適量; 生姜すりおろし 適量; 水 1カップ; 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2; 片栗粉 小さじ2

主菜

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調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

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ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

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鶏ひき肉

はんぺん

玉ねぎ(すりおろす)

パプリカ

ひじき(乾燥)

えのき

冷凍枝豆(さやから出した状態)

片栗粉・酒

醤油・砂糖・ごま油

細ネギのみじん切り

生姜すりおろし

麺つゆ(2倍濃縮)

片栗粉

肉料理

ひき肉料理

ハンバーグ

ひじき

子どもが喜ぶ

シニア

ヘルシー

電子レンジ

レンジで！ふわとろ7品目蒸しハンバーグ

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レンジで！ふわとろ7品目蒸しハンバーグの作ってみた！一覧

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