Name: 驚きの柔らかさ！とろける水晶鶏とたっぷりわかめの梅だれ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 乾燥わかめ 10g; 鶏むね肉（皮なし） 200g; 塩 小さじ1/4; 砂糖 小さじ1/4; かたくり粉 小さじ2; 水 大さじ1; 梅肉（包丁でたたく） 大さじ1; ポン酢 大さじ2; 砂糖 大さじ1/2; ごま油 大さじ1/2

主菜

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乾燥わかめ

鶏むね肉（皮なし）

砂糖

かたくり粉

梅肉（包丁でたたく）

ポン酢

ごま油

肉料理

鶏肉料理

水晶鶏

鶏肉

節約

鶏むね肉

ダイエット

時短・簡単

わかめ

驚きの柔らかさ！とろける水晶鶏とたっぷりわかめの梅だれ

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