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    主菜

    秋刀魚の梅ねぎロール

    • 投稿日2013/10/01

    • 更新日2013/10/01

    • 調理時間20

    グラタン皿で平たく並べて焼いてもいいのですが、ロールにすると食べやすい!お弁当にも詰めやすいです

    材料4人分

    • 秋刀魚
      4尾
    • 梅干
      4個
    • 万能ねぎ
      1/4束
    • 味噌
      小さじ1/4
    • とろけるチーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    チーズをかけて焼くと子供にも食べやすいマイルドな味になります。 梅ねぎの中に細かく切ったエノキを忍び込ませても美味しいです

    • 1

      秋刀魚は3枚におろしそれを半分に切って4等分する。 (大きめの骨は取り除く)

    • 2

      梅干は種をとって叩いてペーストにする

    • 3

      万能ねぎは小口切りにする

    • 4

      梅干と万能ねぎ、味噌を混ぜ、秋刀魚の枚数(4人分だと16等分)に分け、さんまで巻く

    • 5

      耐熱容器にロールを並べ、とろけるチーズを載せて、グリルで7~8分火を通せば出来上がり。

    レシピID

    109950

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    盛りつけ師★もりたとしこ
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    盛りつけ師★もりたとしこ

    横浜市で盛りつけ専門レッスン開講。​料理は得意だけど盛付けが苦手、盛付けがいつもワンパターンなど料理教室、カフェ開業の方に盛付けのノウハウをアドバイス。他、料理本や雑誌などの撮影に携わるお仕事しています。 ◆盛りつけ師 もりたとしこの簡単!おしゃれな盛りつけのコツ 

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