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  1. 10分でご馳走1品！驚く美味さ＊豚ロース厚切りの甘酢トンテキ

    10分でご馳走1品！驚く美味さ＊豚ロース厚切りの甘酢トンテキ 1分前

    め さん。初めまして😊 私のレシピを見て、ずっと作りたいと思って作って頂けたなんて、とってもとっても嬉しいです😆❤ めさんの幸せな食卓に入れて頂け、彼氏さんにも美味しく食べて頂けて感激です✨✨ コメントを読んで、私も幸せな気持ち一杯貰いました♡♡ インフルエンザが流行って、寒い日が続いているので、めさんも体調を崩されてりしない様にご自愛くださいね🍀 こちらこそ本当にありがとうございました🙇 また良かったら何時でもお話しに来て下さいね☺️

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ぶりの照り焼き

15分
えみ
1 48

2013.11.12

分類

調理時間： 15分

ID110460

えみ

30代になったからこそ覚えたい手料理

フライパンでも簡単に照り焼きができます!
男性や子供でも大好きな味付けなので、ぜひマスターしてくださいね^^

ぶり おふくろの味 時短 シニア ヘルシー

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材料(4人分)
ぶり 4切れ
　きび砂糖 大さじ1と1/2
　しょうゆ 大さじ1と1/2
　酒 大さじ1と1/2
　みりん 大さじ1
作り方
Point!
ぶりは背中の切り身と、腹の身で分かれて売っていることが多いです。 腹の方を選ぶと背中よりも脂がのっているので、お好みで選んでくださいね^^
  1. 調味料を合わせ、軽くペーパーで水分を拭き取ったぶりを20～30分つけておく。
  2. フライパンに盛り付ける面を先に弱火焼いていく。1分後裏返して刷毛で調味液を塗り再度1分焼く。2～3回繰り返す。
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