主食
胃にやさしい納豆アボカド丼
5分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物18.5g
- 脂質12.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質15.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お父さん、ありがとう!胃に優しいどんぶりです。
作り方
- 1
アボカドをスライスし、すだち(絞り汁)、またはレモンジュースを軽く振りかけ色止めします。
- 2
炊きたてのごはんに、納豆、アボカド、大葉を乗せてできあがり。
- 3
お好きなポン酢をまわしかけて 召し上がれ!
ポイント
簡単すぎて レシピにするのが 恥ずかしいくらいですが、このどんぶり おいしいんです。あっさりしていて 二日酔いのお父さんにも喜んでもらえるとおもいます。
レシピID：101118
更新日：2013/06/05
投稿日：2013/06/05
