主菜

お肉に負けない美味しさ！初鰹のカツオカツ

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20分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の初鰹。お刺身にするブロックが余ったらこんな活用法も！鰹は栄養価は高いのに、脂肪分が低く低カロリー。ボリューム満点なのにヘルシーにいただけるお肉に負けない美味しさ！初鰹をカツに！お魚なので身も柔らかく食べやすいのでお年寄りやお子様にもおすすめです

材料4人分

皮目は衣がはがれやすいので小麦粉をしっかりと全体にまぶしますお好みでソース、マスタード、タルタルソースなどでいただきます

レシピID：137757

更新日：2016/04/05

投稿日：2016/04/05

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