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旨味たっぷり!簡単お弁当に【めんマヨツナサンド】

主食

旨味たっぷり!簡単お弁当に【めんマヨツナサンド】
  • 投稿日2019/03/14

  • 調理時間5

いつものツナサラダをめんマヨで仕上げます。 旨味プラスで美味しさ倍増! 和えて挟むだけなので、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです!

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1/2個(50g)
  • ツナ缶
    小2缶(1缶の目安固形量70g入り)
  • めんたいマヨネーズタイプ1(めんマヨ)
    大さじ2
  • 少々
  • バターロールパン
    4個
  • ルッコラ
    適量

作り方

ポイント

普通の玉ねぎを使う場合は5分ほど水に晒して水気を切って使ってください。

  • 新玉ねぎは薄くスライスします。

  • 1

    下準備した玉ねぎと軽くオイルを切ったツナ缶、めんたいマヨネーズタイプ1(めんマヨ)を和え、塩で味を調えます。

    工程写真
  • 2

    切れ目を入れたバターロールパンにルッコラと1を一緒に挟みます。

    工程写真
レシピID

373547

「玉ねぎ」の基礎

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\ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

「料理家」という働き方 Artist History