お手軽!満足!お弁当おかず【ささみと大葉の明太春巻き】

15

2020.03.15

分類主菜

調理時間: 15分

ID 387829

SHIMA

時短!簡単!節約!おしゃレシピ

巻いて揚げ焼にするだけの簡単お弁当おかず。
味付けはめんたいチューブを使うのでとても簡単です。
あっさりササミには明太子の旨味が絡まって美味しさ補強
大葉の風味が爽やかなおかずです。

材料4人分(作りやすい分量)
春巻きの皮 10枚
ささみ 5本
めんたいチューブ(辛子明太子味) 大さじ3
大葉 10枚
サラダ油 適量
作り方
Point!
めんたいチューブを使うことで味付け不要!
  1. ささみは筋をとり、縦半分に切る。
  2. ささみにめんたいチューブ(辛子明太子味)を絡める。
  3. 春巻きの皮に大葉をしいて1を1本入れ巻く。
  4. フライパンにサラダ油を1cmほどの高さまで入れ、中のささみに火が通るまで揚げ焼きにする。
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