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ぽくぽく発芽ビーンズの海苔和え

5
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2018.05.18

分類副菜

調理時間: 5分

ID102440

タラゴン

ふだんの食材でおもてなし

レンジ加熱で簡単にできちゃうOisixの発芽ビーンズは我が家の定番。
調味料と和えるだけでお手軽おつまみできあがり。

和え物 ごま油 ごま 定番 ポン酢 大人 レンジ 簡単
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材料2人分
発芽ビーンズ 1パック
ふたつまみ
海苔 全判1枚
A
ごま油 小さじ1
A
ポン酢 小さじ2
A
胡麻(白) 小さじ1
作り方
Point!
お好みで豆板醤をプラスすると大人テイストに。
  1. 発芽ビーンズの蓋を開け、塩をふたつまみと水30cc入れ500wで3分加熱する。
    ザルにあげ水気をしっかり切る。
  2. ボウルにA

    ごま油 小さじ1、ポン酢 小さじ2、胡麻(白) 小さじ1

    とを入れ混ぜ、海苔をちぎり全体を和えたらできあがり。
0 7
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