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しらすとパルミジャーノの磯にぎり

2014.04.15
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主菜

材料を入れて混ぜるだけ。
簡単だけど、冷めてもおいしいおにぎりは子供たちにも大人気♪
パルミジャーノ（チーズ）の量はお好みで増量してください。
忙しい時に時短レシピ!
もちろんお弁当にもぴったりさん♪

調理時間：5分

材料2人分(2人分)

	しらす	20g
	白米 (炊きたて)	250g
	パルミジャーノ	10g
	醤油	小2
	青海苔	小1
	胡麻(白)	小1

作り方

材料を全て混ぜにぎる。
できあがり。

ポイント

溶かしバターで焼きおにぎりにしてもおいしいですよ^^

このレシピのキーワード: おにぎりブランチしらす干し、ちりめんじゃこシニア子供炊きこみご飯・混ぜご飯時短

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子供 × フライドチキン(4) おにぎり × 鶏ひき肉(3) しらす干し、ちりめんじゃこ × 野菜のおかず(3) シニア × そるとまと(3) ブランチ × 黒蜜(3) 時短 × もち麦(3) 炊きこみご飯・混ぜご飯 × 黒豆(3)

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