いろいろお豆とタコのクスクスサラダ

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お豆をたっぷりとりたい時におすすめなサラダ。 レモンをきかせてさっぱりとたこやセロリの食感も楽しいひと皿です。

材料(4〜6人分)

  • たこ
    200g
  • ミックスビーンズ
    200g
  • 紫たまねぎ
    200g
  • セロリ
    150g
  • クスクス
    100g
  • 小さじ1/4
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • レモン果汁、皮
    1個分
  • 砂糖
    小さじ2
  • アンチョビペースト
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 粗挽き胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    クスクスをボウルに入れ塩・小さじ1/4を加え一混ぜし、熱湯100mlを加えラップをする。 30分そのまま置き、クスクスを蒸らす。

    いろいろお豆とタコのクスクスサラダの下準備
  • 1

    セロリ、たこは8mm角に切る。 紫たまねぎは薄切りし、水にさらししっかり水気を切ったら粗みじん切りにする。 豆(水煮)はザルにあげ、水気をしっかり切る。

    いろいろお豆とタコのクスクスサラダの工程1
  • 2

    ボウルにAの材料を入れよく混ぜる。 レモンの皮も削って加える。 クスクス、①を加えよく混ぜたら、セルフィーユやパセリなどを添えできあがり。

ポイント

タコ以外に、イカや貝類、えびでもOK!

作ってみた!

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