副菜
とろーりチーズのカレー卵焼き
投稿日2018/09/30
更新日2018/09/30
調理時間10分
カレー粉とチーズでご飯にもパンにも合う卵焼きです♪ ツナをいれてボリュームを出しています。 お弁当にもおすすめです！
材料
- 卵2個
- ツナ缶1缶
- カレー粉小さじ1
- 塩小さじ1/4
- チーズ10g
- オリーブオイル大さじ1/2
作り方
ポイント
ツナが残りがちなので、フライパンに流し込む時にツナをかきだして下さい。
- 1
卵を溶きほぐし、汁気を切ったツナ缶、カレー粉、塩を加えて混ぜ合わせる。
- 2
オリーブオイルを入れて温めたフライパンに卵液を半分流し入れ、チーズを乗せる。
- 3
巻いたらもう半分の卵液も流し込み、巻く。
レシピID
363586
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管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪