主食

全員参加型 2種のオープンサンド

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質20.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を用意して、全員参加型 セミカスタマイズでわいわい作る オトナおしゃピク用の参考例です。

材料4人分(各4人分の目安です。)

  • A
    いちご
    4粒
  • A
    ハニーナッツ
    大さじ山盛り2
  • A
    マスカルポーネ
    大さじ4
  • A
    ミックスベリー
    適宜
  • B
    生ハム
    4枚
  • B
    ブリーチーズ
    4切れ
  • B
    マイクロトマト
    適宜
  • B
    ジャム
    適宜
  • B
    バター
    適宜

作り方

  • 下準備
    いちごはスライス。生ハムは適度にカットする。

  • 1

    A いちご4粒、ハニーナッツ大さじ山盛り2、マスカルポーネ大さじ4、ミックスベリー適宜のスゥイーツ系盛り付け例 パンにマスカルポーネを大さじ1分塗り、いちごを4隅に配置し、中央にハニーナッツを乗せ、余白にミックスベリーを飾る

    全員参加型 2種のオープンサンドの工程1
  • 2

    B 生ハム4枚、ブリーチーズ4切れ、マイクロトマト適宜、ジャム適宜、バター適宜のあまじょっぱ系の盛り付け例 パンにお好み量バターを塗り、生ハムを敷き、チーズを4隅に乗せジャムをかけ、隙間にくるりと巻いた生ハムと、ミニトマトを乗せる。

    全員参加型 2種のオープンサンドの工程2

ポイント

Bはジャムの他、はちみつをかけても。

作ってみた!

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