主食

いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはん

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のいちじくを贅沢に楽しむ、カフェ風のオープンサンドです。 トーストしたデニッシュ食パンにギリシャヨーグルトをのせ、いちじく・くるみ・はちみつをトッピング。 見た目も華やかで、朝食やブランチ、おもてなしおやつにぴったり。 季節のフルーツで手軽におうちカフェを楽しめます。

材料1人分

  • デニッシュ食パン
    2枚
  • いちじく
    2個
  • ギリシャヨーグルト
    100g
  • 素煎りくるみ
    10g
  • はちみつ
    適量
  • ミント
    適量

作り方

  • 1

    デニッシュ食パンはオーブントースターで焼く。

    いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはんの工程1
  • 2

    いちじくは輪切りにする。 素煎りくるみは手で割る。

    いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはんの工程2
  • 3

    トーストしたデニッシュ食パンにギリシャヨーグルト・いちじく・素煎りくるみ・ミントをのせてはちみつをかける。

    いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはんの工程3

ポイント

・ギリシャヨーグルトはプレーンヨーグルト200gを水切りして代用可能です。 ・はちみつは1歳未満のお子さまには与えないでください。 ・はちみつはメープルシロップやケーキシロップで代用可能です。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/09/19 16:00

    主人を無事に送り出し、やっと私の昼食だよ~´Д`)ヤット‥‪💧‬ ナムディさんが美味しそうに投稿されていたコチラ♥ これが食べたくて、つまみ食いも我慢したんだよ~(っ ॑꒳ ॑c)…ワクワク💕 サクサクデニッシュに酸味と甘みのハーモニー♪♪お腹空き過ぎてたから、美味しさが染み渡る( ¯꒳¯ )。。。シミジミ 明日の朝、も1回作ろ♪♪ ナムディさーん❣️ とってもオシャレで美味しいオープンサンド、教えてくれてありがとう🤗💗 美味しさ共有出来て嬉しい♪♪
    まゆのの作ってみた!投稿(いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはん)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/09/15 08:51

    オレンジが練り込んであるデニッシュ風のパンで作りました😄✨ ギリシャヨーグルトたっぷりで程好い酸味といちじくの優しい甘味にダークのメープルシロップの甘味クルミの食感がとても美味しかったです😋💕 デニッシュパン、いちじくを見つけたらまたリピートしたいと思います😊✨ すずめさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(いちじくのオープンサンド│朝を彩るおしゃれカフェ風ごはん)

質問

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