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レンチン♥基本♥なめらか茶碗蒸し♥かにあんかけ

3

2018.09.02

分類副菜

調理時間: 3分(電子レンジほっとく時間を除く)

ID 348241

青山清美(金魚)

今すぐ作れる簡単レシピ

なめらかな基本の茶碗蒸しは、材料2つと電子レンジで低温調理で簡単にできるのです。

三層が可愛い♪ 包丁要らず、難しい工程無し!混ぜて、注いで、電子レンジでチンして完成!!

つるんっとなめらかなのどごしがたまらない。

蒸し済みのすぐに使える押し麦のぷちぷち食感楽しく、お腹も満足。とろ~り、かにあんかけでりっち気分♪

耐熱グラス&電子レンジでめちゃくちゃ手早く作れちゃいます!

副菜 電子レンジ ボダム bodum ヘルシー 時短 シニア アイデア料理 ダブルウォールグラス あんかけ おもてなし HOTPOT 子供 もち麦 押し麦 茶碗蒸し

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材料4人分(グラス4個分)
A
2個
A
白だし汁 360ml(茶碗蒸し9倍濃縮の白だしと水を混ぜたもの)
もち麦又は押し麦 60g(蒸し済みですぐに使用できるレトルト使用)
かにほぐし身 80g(お手軽なかに缶を使います)
B
かに缶の汁+白だし汁 120ml(かに缶の汁の量で白だし汁の量を調節)
B
水溶き片栗粉 大さじ1前後(片栗粉1:1水のものでとろみ調節)
作り方
Point!
押し麦でつくるとぷちぷち感、もち麦でつくるともちち感。お好きな方でどうぞ♪ ※ラップはぴっちりとかぶせず、ふんわりとかけて下さい。 又は、2~3か所楊枝で穴を空けて下さい。 お洒落な耐熱グラスに詰めて電子レンジにかけてしまえば、そのまま食卓へ普段ご飯のランクアップや、おもてなしにも最適です。 BODUMのオーブン調理も可能な、耐熱性のダブルウォールグラスを使用しています。
  1. 材料写真
  2. A

    卵 2個、白だし汁 360ml

    をボウルに入れ菜箸で泡立てないよう混ぜ合わせ、茶こしで濾す。
  3. グラスにもち麦又は押し麦を詰め、1を等分に注ぎふんわりとラップをかけ、2個ずつ2回に分け電子レンジに入れ、200wで7~9分前後加熱する。

    ※傾けてみて卵液から透明な汁が染み出るのが出来上がりの目安です!
    ご家庭の調理器具や使用するグラス、器で、固まる時間が異なってきますので、微調整して下さい。
    ※今回は、bodumダブルウォールグラスを使用しています。

    むらができるので4個いっぺんにではなく、2個ずつ作って下さーい。
  4. B

    かに缶の汁+白だし汁 120ml、水溶き片栗粉 大さじ1前後

    を耐熱器に入れふんわりとラップをかけ、500wの電子レンジで40秒加熱し一度良くかき混ぜ、
    更に20秒加熱しかき混ぜ、もう一度数秒ふつふつとなるまで加熱したら取り出し、
    かにほぐし身を加えよく混ぜ合わせ餡を作る。
  5. 2のグラスに3を注ぎ完成です。
    ※2の工程の卵液の固まり具合のアップ写真です。
15 67

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