Name: ヘルシー！わかめ入り鶏つくね【作り置き】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 300ｇ; 玉ねぎ 1/2個(約100g); わかめ(乾燥) 5ｇ; 塩こしょう 各少量; 卵 1個; 片栗粉 大さじ3; サラダ油 小さじ1; 酒・みりん・醤油・水 各大さじ2; 砂糖 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

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我が家の定番♪やみつききゅうり

鶏ひき肉

玉ねぎ

わかめ(乾燥)

塩こしょう

片栗粉

サラダ油

酒・みりん・醤油・水

砂糖

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

わかめ

ヘルシー！わかめ入り鶏つくね【作り置き】

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一般財団法人日本能力開発推進協会

トータルフードコーディネーター

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ヘルシー！わかめ入り鶏つくね【作り置き】の作ってみた！一覧

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