れんこんとチーズで寒い日もほっこりと♪
水は加熱するときの水分蒸発の状況や好みのとろみにより調整してください。
れんこんと玉ねぎは皮をむき茹でやすい大きさに切る。 水400gで水からやわらかくなるまでゆでる。
茹でたらジューサー・ミキサーやブレンダーにかけ、お鍋に戻す。
②に残りの水と塩、こしょう、クリームチーズを入れチーズが溶けるまで加熱する。
飾り用のれんこんを薄く切り油で揚げ焼きにする。
③のスープを器に盛り、④のれんこんと飾りにクリームチーズをのせてできあがり。
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安蒜 ゆい
少しでも野菜を入れて簡単に作れるごはんをご紹介いたします。 高血圧の夫と3歳の野菜嫌い息子と一緒に食べる毎日ごはんです。 1品でも彩りもきれいな料理を作るようにすると、栄養のバランスを取りやすくなります。 【N.E.Family 管理栄養士の簡単彩りごはん】 更新中 http://yui.cooking/