子どもも食べれる☆ほうれん草たっぷりドライカレー

材料3人分

• 人参
  1本
• 玉ねぎ
  1個
• ほうれん草
  1袋
• 牛豚挽肉
  220g
• 水
  300g
• A
  カレールウ
  50g
• A
  カレー粉
  4g
• A
  ケチャップ
  25g

作り方

• 1

  人参は千切りに、玉葱は薄くスライスにする。

• 2

  フライパンに水と牛豚合挽肉を入れそぼろ状になるように混ぜる。①の人参、玉ねぎも一緒に煮込んでいく。

• 3

  火が通ったら食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れる。

• 4

  Aのカレールウ、カレー粉、ケチャップを入れ味を整えながら煮詰めて出来上がり。

ポイント

簡単ドライカレーで油いらず！

作ってみた！

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