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パリパリ☆スティック春巻き アボカド&クリチレーズン

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揚げずにヘルシーなパリパリ春巻き。 アボカド&クリチの女性に嬉しいコンビで、女子会にもぴったりです。 細くて食べやすいのでお子さんにも♪

材料(8本分)

  • アボカド
    1個
  • クリームチーズ
    40g
  • くるみ
    3~4個
  • レーズン
    大さじ1
  • レモン汁
    少々
  • 醤油
    少々
  • Aケチャップ
    大さじ1
  • Aトンカツソース
    小さじ1
  • A醤油
    小さじ1
  • A白ワイン
    大さじ1/2
  • Aクミンパウダー
    少々
  • Aナツメグ
    少々
  • 春巻きの皮
    8枚
  • 小麦粉
    適宜
  • 好みのオイル
    適宜

作り方

  • 1

    アボカドは1cm角に切り、醤油とレモン汁をかける。 クリームチーズはアボカドより少し小さめの角切りにする。

  • 2

    春巻きの皮を半分に切り、アボカド、クリームチーズ、砕いたくるみ、レーズンを並べて細長く巻く。 巻き終わりを小麦粉と水1:1で混ぜたもので止める。

    パリパリ☆スティック春巻き
アボカド&クリチレーズンの工程2
  • 3

    オイルを薄く塗り、オーブンシートを敷いた天板にのせて 200度に余熱したオーブンで12~15分ぱりっと焼き色が付くまで焼く。

    パリパリ☆スティック春巻き
アボカド&クリチレーズンの工程3
  • 4

    Aの材料を耐熱容器に入れ、600wのレンジで20秒加熱する。 このソースを好みでつけて召し上がれ!

ポイント

中身を混ぜてから巻くのではなく、それぞれをランダムに並べて巻きます。 オーブントースターで焼いてもOKです。

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