最高！超おすすめ♡アボカドとチーズと塩昆布の春巻き
投稿日2020/10/20
更新日2020/10/20
調理時間10分(6分でできます)
先日レシピをあげた、カニカマとチーズのミニ春巻き（🆔400114)の残りの春巻きの皮で作りました♡ 美味しすぎて、次はこの春巻きを作るために春巻きの皮を買ってこようと思いました♪ 味がしっかりしているので、何もつけないで美味しい♪ とろけたアボカドとチーズがたまりません♡ 揚げ焼きでパリパリ～ヘルシーに仕上がります♡
材料（春巻き4本分）
- 春巻きの皮4枚
- Aアボカド1個
- Aピザ用チーズ20ｇ
- A塩昆布8g位
- ごま油フライパン5㎜位の高さ
- 水溶き小麦粉適量
作り方
ポイント
塩昆布は10g入れると少し塩気が強いかなって感じです♪ お好みで♡
- 準
ボウルにアボカドをいれてつぶしたら、A アボカド1個、ピザ用チーズ20ｇ、塩昆布8g位を混ぜ合わせる←春巻きの具の完成
- 1
春巻きの皮で春巻きの具を包み、水溶き小麦粉でしっかり綴じる。
- 2
ごま油をひいたフライパンを熱し、揚げ焼きする（4分位。きつね色になればオッケー）
400288
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
