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<電子レンジで作る♪>豆腐菊花シュウマイ

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電子レンジでシュウマイを簡単に蒸しました♡豆腐をシュウマイたねに加えることでヘルシーに!シュウマイの細く切ってまわりにつけるだけなので手間無し、見栄えが華やかになります。

材料(10個分)

  • 木綿豆腐
    100g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 玉ねぎ
    50g
  • 小さじ1/2
  • A)片栗粉・酒・しょうゆ
    大さじ1/2
  • A)ごま油
    小さじ1
  • A)おろししょうが
    小さじ1/2
  • ワンタンの皮
    20枚
  • 白菜
    適量
  • ポン酢
    適量
  • 練り辛子
    適量

作り方

  • 1

    木綿豆腐はクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせ、電子レンジ500W2分程加熱し、水切りをする。玉ねぎはみじん切りにする。ワンタンの皮は5mm幅ぐらいの細切りに切る。バラバラになるよう手でほぐす。白菜は洗い、濡れたまま食べやすい大きさに切る

    <電子レンジで作る♪>豆腐菊花シュウマイの工程1
  • 2

    ボールに豚ひき肉と塩を加え粘りが出るまで混ぜる。A)を加え混ぜる。玉ねぎを加え生地をまとめる。

    <電子レンジで作る♪>豆腐菊花シュウマイの工程2
  • 3

    ②のたねをボール状に成形する。(大さじスプーンを使うと手をあまり汚さずできます。)細切りにしたワンタンの皮を周りにしっかりとつける。

    <電子レンジで作る♪>豆腐菊花シュウマイの工程3
  • 4

    大きめの耐熱皿に白菜、シュウマイをのせ少々の水をふりかける。ふんわりラップをし、電子レンジ500W8分程加熱して出来上がり!お好みでポン酢、からしをつけて食べてね♪ *食べる直前までラップをしたまま蒸らしてください。

    <電子レンジで作る♪>豆腐菊花シュウマイの工程4

ポイント

*食べる直前までラップをしたまま蒸らしてください。

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