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ぱっと簡単白菜ナムル☆

2014.05.09

分類

調理時間: ―

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

とっても簡単で野菜もたっぷりとれてgood !
シャカシャカふるだけで完成!おつまみにも最適です。

時短 おもてなし 白菜 シニア ヘルシー

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材料(―)
白菜 1/4
だし粉 (A) 小1/4
醤油 (A) 大1
ごま油 (A) 大1
すり胡麻(白) (A) 大3
胡麻(白) (A) 大2
かつお節 (A) 大1
作り方
Point!
白菜を丸ごと食べれるレシピです。
  1. 白菜を千切りしてボウルに塩を少し入れてボウルをかぶせてシャカシャカふる。水気がでてきたらしっかりしぼる。
  2. Aとあえて完成
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