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ぱっと簡単白菜ナムル☆

2014.05.09

分類

調理時間: ―

ID102760

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

とっても簡単で野菜もたっぷりとれてgood !
シャカシャカふるだけで完成!おつまみにも最適です。

時短 おもてなし 白菜 シニア ヘルシー

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材料(―)
白菜 1/4個
だし粉 (A) 小さじ1/4
醤油 (A) 大さじ1
ごま油 (A) 大さじ1
すり胡麻(白) (A) 大さじ3
胡麻(白) (A) 大さじ2
かつお節 (A) 大さじ1
作り方
Point!
白菜を丸ごと食べれるレシピです。
  1. 白菜を千切りしてボウルに塩を少し入れてボウルをかぶせてシャカシャカふる。水気がでてきたらしっかりしぼる。
  2. Aとあえて完成
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