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レバーパテ

15

2013.09.30

分類

調理時間: 15分

ID109944

小春

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

栄養価が高いレバーをパテにしました。パンにつけたり、クラッカーにつけたり、楽しんでください。

鶏肉 その他の鶏肉 ブランチ シニア ヘルシー

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材料(小さいココット2個分)
鶏レバー 200g
玉ねぎ 1/2個
にんにく、しょうが 各少々
塩こしょう 少々
バター 10g
生しょうゆ糀(白なちゅこ) 大さじ1
ブランデー 大さじ1
牛乳 150cc
作り方
Point!
鶏レバーの下処理は丁寧に。 流水にさらしすぎると、栄養分も流れてしまうので、気を付けてください。
  1. 鶏レバーは軽く洗って白い部分は切り取る。一口大に切り分け、血合いを取り除き、冷たい牛乳を入れたボウルに20分ほど漬け込む。
    にんにくと玉ねぎは薄切りにし、しょうがはみじん切りにする。
  2. 鍋にバターを入れ、中火でレバーを炒める。中まで火が通ったら鍋から取り出す。
  3. 同じ鍋で、薄切りのにんにくと玉ねぎを、しんなりするまで炒める。
  4. レバーを鍋に戻し、塩こしょうを加えて さっと炒める。
    みじん切りにしたしょうがと、ブランデーを加え、最後に生しょうゆ糀(白なちゅこ)を加えて混ぜ合わせ、火を止める。
  5. 粗熱が取れたら、フードプロセッサーで なめらかなペーストにする。
3 5
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