副菜
白いきんぴらで胡麻サラダ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質8.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
白いきんぴら(https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/113138)をアレンジしたレシピです。胡麻の風味が美味しい1品になりました。
作り方
- 1
ボウルに、マヨネーズ・醤油・白すりごまを入れてしっかり混ぜる。
- 2
白いきんぴら(https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=113138)を入れてよく混ぜると完成。
- 3
白い金平 ●うなぎと一緒に炒めると根菜炒め ●チーズと一緒にグラタン風にオーブントースターでやく ●卵焼きの中に入れる ●春巻きの皮に入れてあげる。 アレンジの幅が広いので、ぜひお試しください。
ポイント
白いきんぴら(https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/113138)は薄味なので、アレンジに向いています。
レシピID：113282
更新日：2014/01/29
投稿日：2014/01/29
