豆と雑穀米のサラダ
10分
金時豆・大豆・小豆と雑穀米（まる麦、もちあわ、きび、そばの実、アマランサス）が入ったサラダで お腹すっきりしましょう。 忙しい日の朝ごはんにも、軽く食べたいランチにも、食べ過ぎな日が続いた晩御飯にもおすすめです。
作り方
- 1
薄切りベーコンを3cm長さに切り、フライパンで軽く炒める。
- 2
器に、金時豆・大豆・小豆・ベーコンをもりつけ、雑穀米をのせる。 フレンチドレッシングをかけ、パセリ・フライドオニオンをのせる。
ポイント
金時豆・大豆・小豆の簡単な水煮の方法はこちらで紹介しています。 * https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/118789 豆のおいしさをたっぷり味わい、栄養もたっぷりな １品です。
レシピID：118863
更新日：2014/08/18
投稿日：2014/08/18
