5分で作れるイタリア家庭料理【白いんげん豆とツナのサラダ】

材料（2〜3人分）

• 白いんげん豆（水煮）
  200g
• 赤玉ねぎ
  40g
• ツナ缶
  1缶(70g)
• A
  EV オリーブオイル
  大さじ1
• A
  レモン汁
  小さじ1
• A
  塩
  小さじ1/4
• パセリ
  2本

作り方

• 1

  赤玉ねぎはみじん切りにし、5分程度水にさらして辛味抜きをし、よく水気を切る。白いんげん豆（水煮）はフォークで粗めに潰す。パセリをみじん切りにする。

• 2

  ボウルに（1）と油を切ったツナ缶、よく混ぜ合わせたA EV オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/4のドレッシングを加えて和える。

ポイント

トマトやコーン、グリーンオリーブなどを加えても美味しいです。 サンドイッチの具にもピッタリです！

作ってみた！

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