注目ワード豚肉×キムチほうれん草×お弁当きゅうり×サラダ青梗菜ピラフ

Nadia Artistのレシピ数：63,205レシピ

サラダチキンと春菊のエスニックサラダ

  • 2017.12.18

  • 222275
  • 副菜
サラダチキンと春菊のエスニックサラダ
サラダチキンと春菊のエスニックサラダサラダチキンと春菊のエスニックサラダサラダチキンと春菊のエスニックサラダ

コメント

パクチーや、春菊や、紫玉ねぎをサラダにし、サラダチキンをのせました。

トッピングに、コーンと　フライドオニオンを加え、エスニック風味のドレッシングをかけるだけ。

ドレッシングは、市販のスイートチリソースと醤油とえごま油で作りました。

身体に嬉しいサラダです。

材料1人分

1/4玉
3cm
３，４本
1/3本
1枚
50g
好きなだけ
A 大さじ1
A 大さじ1弱
B 小さじ2
B 小さじ1弱
B 小さじ１

作り方

下準備

 ドレッシングはB

スイートチリソース 小さじ2、しょうゆ 小さじ1弱、えごま油 小さじ１

を振って混ぜ合わせます。

1

 紫玉ねぎはスライサーで薄くスライスし、水にさらし　水気をきります。
金時人参は千切りに。春菊は葉先の部分を食べやすい大きさにちぎります。きゅうりはピーラーでリボン状にしクルクル巻いてます。レタスは食べやすい大きさにカットします。

2

 ①を皿にバランスよく並べ、サラダチキンを適当にちぎりながら乗せ、パクチーとA

スイートコーン 大さじ1、フライドオニオン 大さじ1弱

をちらします。
ドレッシングをかけてお召し上がりください。

ポイント

えごま油が無い場合は、クセの少ない油をお使いください。

このレシピのキーワード
サラダ サラダチキン フライドオニオン エスニック ヘルシー スイートチリソース サラダ 金時人参 パクチー えごま油

このレシピのコメントや感想を伝えよう！

作ってみたお料理の写真をアップ

「サラダ」に関するレシピ

もっと見る

似たレシピをキーワードからさがす

関連コラム

NadiaコラムTOPへ

タイムライン

もっと見る
ページの先頭へ

最近見たレシピ

カテゴリレシピ検索 週間レシピランキング 料理の基礎 Nadia Artist検索 Nadiaコラム メルマガバックナンバー ライター一覧 レシピを投稿する Nadia Management iPhone/Androidアプリ