パクチーや、春菊や、紫玉ねぎをサラダにし、サラダチキンをのせました。 トッピングに、コーンと フライドオニオンを加え、エスニック風味のドレッシングをかけるだけ。 ドレッシングは、市販のスイートチリソースと醤油とえごま油で作りました。 身体に嬉しいサラダです。
えごま油が無い場合は、クセの少ない油をお使いください。
ドレッシングはB スイートチリソース小さじ2、しょうゆ小さじ1弱、えごま油小さじ1を振って混ぜ合わせます。
紫玉ねぎはスライサーで薄くスライスし、水にさらし 水気をきります。 金時人参は千切りに。春菊は葉先の部分を食べやすい大きさにちぎります。きゅうりはピーラーでリボン状にしクルクル巻いてます。レタスは食べやすい大きさにカットします。
①を皿にバランスよく並べ、サラダチキンを適当にちぎりながら乗せ、パクチーとA スイートコーン大さじ1、フライドオニオン大さじ1弱をちらします。 ドレッシングをかけてお召し上がりください。
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小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。