にんにくと生姜の香りが食欲をそそる、いんげんと挽肉の炒め物です。 キュッキュッといういんげん独特の歯触りと風味がしっかりと楽しめます♪ お好みですが、ご飯に乗せて丼にするのがオススメです!
にんにくと生姜は、チューブのおろしにんにく、おろし生姜でも代用可能です
フライパンにサラダ油を熱し、中火で生姜とにんにくを炒める。 香りが立ってきたら、豚挽肉を入れ更に炒める。
工程2の挽肉に塩・胡椒で下味を付け、肉の色が全体に変わったら、いんげんを加え、そのまま中火で炒め合わせる。
1分ほど炒めたら、醤油とオイスターソースで味付けをする。 皿に盛り付け、水気をよく切った白髪ねぎを散らす。 ご飯(お好みで)にかけても美味しいです。
431010
二宮絵里子
料理研究家/フードコーディネーター/アスリートフードマイスター 新潟市出身。 レシピ開発、季節の野菜料理、サラダ、中華、アスリートフードを得意とする。美味しく楽しい食卓から、健康な心と身体づくりを目指します。 2023年、汁なし担々麺専門店「クラフト担々麺にのたん」オープン。 辛い物も得意。2019年~チャイナフェスティバル 激辛アンバサダー就任。 趣味は音楽とランニング(毎年フルマラソン完走)。