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【27kcal】レンジで簡単*小松菜のおひたし

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  • 5

とっても低カロリーです!

材料(2~3人分 1人分=約27kcal)

  • 小松菜
    1束
  • A
    顆粒和風だしの素
    小さじ1
  • A
    しょうゆ、みりん
    小さじ2
  • A
    大さじ4
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    小松菜は根元を落とし4cm長さに切る。

  • 1

    耐熱容器に入れふんわりラップをしてレンジ(600w)で3分加熱し、冷水にさっとさらして水気をよく絞る。

  • 2

    ボールにAを合わせ、1を和える

ポイント

冷蔵庫で冷やして味をなじませるといいですね 最後に鰹節をのせたいところであります!!

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作ってみた!

  • 猫

    2025/02/04 20:37

    子供が作ってました。美味しかったです😋
    猫の作ってみた!投稿(【27kcal】レンジで簡単*小松菜のおひたし)

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