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【64kcal】簡単おつまみ*長芋きゅうりのたたき

3

2014.08.09

分類

調理時間: 3分

ID118537

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

思い立ったらすぐつくれる簡単おつまみ!
1人分=約64kcal

野菜のおかず 山いも・長いも 時短 もう一品のおかず・小鉢 あえもの ヘルシー

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材料(2人部)
きゅうり 1本
長芋 約4cm(100g)
A
ごま油 小さじ1
A
白ごま 小さじ1
A
小さじ1/3〜1/2
A
おろしにんにく 少々
作り方
Point!
簡単すぎて…特になし!
  1. きゅうりと長芋はポリ袋に入れ、叩く。
  2. Aを加えもみこむ。
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