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バターチキンカレー

  • 2014.09.25

  • 119397
    バターチキンカレー
    バターチキンカレー

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    材料多いけど、工程は簡単です

    材料(1人分=230kcal)

    1/2枚
    A 少々
    A 小さじ1/2
    A 大さじ1
    1/2かけ
    1/2かけ
    1/4個
    B 1/4缶 100g
    B 1/2枚
    B 1粒
    B 少々
    B 小さじ1/4
    B 小さじ1
    B 1/2個
    小さじ1/2
    少々
    大さじ1/2
    大さじ1/2

    作り方

    1

    鶏肉は皮をはぎ一口大に切り、Aをもみこむ。

    2

    しょうが、にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。

    3

    フライパンに少量の油を熱し、1を両面こんがり焼き取り出しておく。

    4

    のフライパンをさっと洗い、油を熱し2を炒める。
    しんなりしたらBと3を加え弱火で20分煮る。

    5

    砂糖、塩こしょうで調味し、バター、生クリームを溶く。

    ポイント

    材料多いけど、工程は簡単です

    このレシピのキーワード
    鶏もも肉 バター 時短 カレー 子供 ヘルシー

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