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    主菜

    カルダモン香る!鶏もも肉のレモン蒸し

    • 投稿日2015/10/15

    • 更新日2015/10/15

    • 調理時間50

    鶏肉をレモンでさっぱり煮込みました。 ここにカルダモンが入るのが一番のポイント!

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      2枚
    • 玉ねぎ
      1個
    • 小さじ1
    • 白ワイン
      大さじ1
    • レモン
      1個
    • カルダモン(ホール)
      8個
    • タイム(フレッシュ)
      2枝
    • ローリエ
      1枚
    • ホワイトペパー
      少々
    • レモン汁
      適量

    作り方

    ポイント

    カルダモンはホールじゃなくてパウダーでもいいよって言いたいところだけど、パウダーだと香りが強く出すぎちゃうのでホールを使ってほしいというのが本音。なので今回はパウダーではなくホールを強調しています。

    • 1

      鶏肉は一口大に切り、塩、白ワインを振ってよくもみ10分置く。玉ねぎは薄くスライス、レモンは幅1cm弱の輪切りにする

    • 2

      鍋に玉ねぎを入れ、その上に鶏もも肉、レモンを交互に並べカルダモンを散らし、タイム、ローリエを乗せて蓋をして中火にかける。

      工程写真
    • 3

      水気が出てフツフツしてきたら弱火にして30~40分くらい蒸し煮する。

      工程写真
    • 4

      仕上げにレモン汁をまわしかけ、ざっくりと大きく混ぜ合わせ、器に盛りホワイトペパーを振る。

      工程写真
    レシピID

    132412

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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