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2013.09.02
分類主菜
調理時間： 15分
ID104627
ポークチャップみたいな甘いケチャップ煮の、お魚ヴァージョン!アボカドは、熟れ具合によって入れるタイミングを調節してください!
| ぶり | 2切れ | |
| アボカド | 1/2 | |
| 玉葱 | 1/2 | |
| みりん (A) | 50cc | |
| 白ワイン (A) | 50cc | |
| トマトケチャップ | 大さじ2 | |
| 薄力粉 | 少々 | |
| 塩 | ひとつまみ | |
| エクストラバージンオリーブオイル | 大さじ1 |
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