2013/09/02
20分
Mayu*
甘辛く煮て♪ご飯のススム、一品です!出来るだけ、鮮度の良いお魚を使って下さいね^^
15分
サッと出来て、とっても美味しい茄子の胡麻和え。ちょっと中華風ですが、ゴマ和えで和食にも近いので食卓に並べ易い一品です。
10分
しっかり美味しい出汁が出る、ジクうましいたけ!小さいきのこも、たっぷりのお出汁と卵に閉じ込めると旨味も逃さず食べ易い!秋の醍醐味です♪
大長なすを縦に長く切り、豚肉とクルクル巻いています!そのままグリルで焼いても美味しいですが、今日はサクッと一口カツに!
とっても簡単!あっというまに出来る一品です! お酒にも合いますよ♪蒸し鶏と一緒に盛っても美味しいです!
5分
レンジで簡単に!バター醤油風味の舞茸♪これは、おつまみにもピッタリですよ!ブロッコリーは、芯部分を厚い皮を剥いてから使用します^^
玉ねぎがもりもり食べられるサラダです!
夏にピッタリ!!お野菜たっぷりでヘルシーな丼です。辛さを調節すれば、子どもも大人も楽しめるタコライスです^^ ☆ミートのタネは、半分残して献立セットの2日目に使います。
味噌風味の和えものです。実はヨーグルト入りでさっぱり! レンジで2分で完成します♪
あと一品!という時に使えるレシピです。千切りにしたキャベツがたっぷり消費出来ますよ^^
プロフィール
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。 ...
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